Mundhygiene

Die Mundhygiene ist ein wichtiger Bestandteil der täglichen Körperpflege und hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Durch regelmäßiges Zähneputzen, die Verwendung von Zahnseide und Mundspülungen können Karies, Zahnfleischentzündungen und Mundgeruch vermieden werden. Auch die Reinigung der Zunge ist ein wichtiger Faktor für eine gute Mundhygiene, da sich hier oft Bakterien ansammeln. Eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf Tabak- und Alkoholkonsum tragen ebenfalls zu einer guten Mundgesundheit bei. Eine regelmäßige Kontrolle beim Zahnarzt sowie professionelle Zahnreinigungen sollten ebenfalls in den individuellen Mundhygieneplan eingebunden werden.